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ISBN 978-3-8310-0575-8
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9,95 € (D), 10,30 € (A), 18,90 sFr
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Larry Costa
Massage
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Jetzt zum Wohlfühl-Preis nur 9,95 €!
Larry Costa ist einer der gefragtesten Massage-Therapeuten in New York und hat sich dort als "Masseur der Stars" einen Namen gemacht. Zu seinen prominenten Kunden zählen Uma Thurman, Gwyneth Paltrow, John Travolta, Julia Roberts und Donatella Versace. Nach langjähriger Erfahrung mit chiropraktischen und sportmedizinischen Massagetechniken gründete und berät er verschiedene Wellness-center.
Alle Bücher zum Thema "Wellness, Living, Erotik" finden Sie hier
Massage
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
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Larry Costa ist einer der gefragtesten Massage-Therapeuten in New York und hat sich dort als "Masseur der Stars" einen Namen gemacht. Zu seinen prominenten Kunden zählen Uma Thurman, Gwyneth Paltrow, John Travolta, Julia Roberts und Donatella Versace. Nach langjähriger Erfahrung mit chiropraktischen und sportmedizinischen Massagetechniken gründete und berät er verschiedene Wellness-center.
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